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拓展項目
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2016-06-01軍事項目:隊列訓練當好新兵 團隊為贏
項目介紹 管理大師彼得·德魯克說：“企業成功靠的是團隊而不是個人！”的確，在這個充滿著競爭的商業社會里，可以說沒有任何一個人能夠擁有他所需要的全部資源并能獨立地完成所有的事情。每個人只有依靠團隊的力量、他人的智慧，才能使自己立于不敗之地。 作為初入企業的每一位新員工，他們會因進入一個好的企業而高興，但他們更應清楚地認識到自己與企業的要求暫時還存在一定差距，因此絕不能當著是驕傲的本錢。從校園人到企業人，他們帶給企業的是活力、是創意、是企業的未來和希望，但同時他們也帶給了企業的責任和壓力！他們從知識的買方一下變成了知識的賣方，僅僅依靠在校所學的理論很難在較短時間為企業帶來很大的價值！校園的生活方式也讓他們一下難以適應企業的工作節奏，他們的價值觀、態度和處事方式比較個性化，容易以自我為中心，不容易管理，有很多人特別喜歡強調和突出個人的知識和才能，有時反到會形成制約企業實現目標的因素。 對新員工進行心態、行為、工作方法等方面進行引導和針對性培訓，讓他們建立良好的歸零心態：不管他們來自哪所大學，不管他們以前學業有多么優秀，在他們人生起航的新舞臺，就應有當好新兵的思想，感恩、虛懷，腳踏實地！擁有良好的團隊精神、服務意識和不斷超越自我的創新思想！ 項目規則 1、圍繞“入職心態、團隊觀念、企業文化、崗位課程、責任意識”等圍內容開展訓練，根據時間長短，設置多達20項訓練考核內容； 2、運用軍事化管理方法和體驗式培訓結合，全過程導入企業文化； 3、根據企業具體情況，設計專業的內訓課程，完美結合于整個訓練之中； 4、整個培訓過程進行相關考核，提交結果量化報告，全方位記錄學員在訓練過程中的真實表現，為企業用人提供真實科學的參考數據，把好企業人才關。 項目目標 1、調整員工心態：向解放軍學習，我是企業一新兵！ 2、訓練員工執行力：按公司的標準和要求去工作！ 3、培養員工團隊和責任意識：我們首先是一個優秀的團隊！然后才是優秀的個人！ 4、感恩互助，營造和諧高效的團隊環境。 項目總結 1、徹底改變學員心態，陽光、朝氣，充滿夢想而又能腳踏實地！ 2、對自己能嚴格要求，有機槍的團隊合作意識和互幫互助精神！ 3、能深入了解企業文化，能用自己的理解和團隊的智慧幫助企業射擊更有創意的企業文化。 4、建立一份更加詳實的新員工入職檔案，對他們個人將來的成長和企業用人提供更寶貴的參考意見。 5、為企業提供一次震撼心靈的培訓盛會，建立一套可供借鑒的員工訓練新模式。 -
2016-06-01軍事項目:士兵突擊
項目介紹 眾基拓展通過模擬各種現代軍事拓展訓練行動，在幫助學員獲得獨特體驗的同時，達到提升團隊凝聚力和執行力的目的。 Entertainment--對抗的過程讓人回味無窮，每個人都在享受著模擬戰場上的刺激和快樂。 Empower--模擬軍人角色，體會與戰友為一個共同的目標沖鋒陷陣的感受，感受那種戰場上面很MAN、很給力的沖擊波。 Estheticism--穿上迷彩服、拿起武器系統的那一刻，一股豪氣油然而生，戰斗中的團隊，總能展現給人一種立體的美感。 Education--你想贏嗎？你想一直贏下去嗎？你想贏得漂亮嗎？幾乎所有戰隊都會經歷從決策到執行的過程。決策階段考驗的是團隊中的分析能力、溝通能力，執行階段考驗的是團隊成員能否準確實施、積極溝通、隨機應變和有效的協同作戰。 項目規則 連隊團建：以提升團隊凝聚力和團隊士氣為目標進行的團隊建設活動，參加者將組建自己的連隊（連長、指導員、班長、連隊名稱等），與其他連隊進行各種任務模式下的激光對抗，每場戰斗用時15-20分鐘不等，教官在戰斗之間教授基本戰術動作和戰術安排。 項目目標 由簡入難，完成各種任務模式的對抗，在幫助團隊成員完成個人-團隊-戰隊的轉變同時，強化參加者對明確目標、統一目標、分解目標和實現目標的理解。 1、全新的團隊建設和培訓形式，容易激發參與者的興趣； 2、提升集體榮譽感，拉近團隊成員心理距離，釋放壓力； 3、提升團隊成員的領導力、判斷力、思考及溝通能力； 4、快樂、自然地體會責任、服從、協作帶來的成就感； 5、在對抗中考驗團隊成員分析、計劃和執行的能力。 -
2016-06-01場地項目:信任背摔
項目簡介 信任背摔游戲又叫“信心跌”，做此游戲能充分發揮團隊的合作意識，調動大家的團隊配合精神，領會到信任是合作的基礎，合作是成功的前提。 項目特點 這是一個無器械保護的半高空項目也是一個個人挑戰兼團隊協作的項目，要求每一位學員逐個從背摔架上后仰倒下。嚴格按照培訓師的要求去做動作，不得隨意改變動作要領，充分做好準備。 項目要求 1、身體不適者、有心臟病、恐高癥、高血圧者可以不參加（舉手示意教練）。 2、所有隊員摘下手表、戒指、袖標等硬質飾品，并把衣兜掏空。 3、所有的隊員分成兩排相向站立，伸出雙臂，掌心向上，大姆指與手掌平行，右腿成弓步。與對面的隊友用膝蓋的內側緊緊靠攏，左 腿在后側伸直，身體后傾，頭向后仰。 ①捆手：雙手平行伸出，手背相對，雙手交叉，手指合攏，手臂由外向內旋轉抱于胸前。 ②擁抱：右腿向前邁半步，左手在下，右手在上，雙手合攏。 ③每一位從背摔架上勇敢倒下的隊員下來后要擁抱每一位隊員，每一位隊員也要給倒下的隊員鼓勵。 4、相鄰隊員的雙肩靠緊，不允許有距離。 5、背摔者身體一定要平直向后倒下，身體不允許有彎曲。 注意事項 這個項目的危險性大，所以一定要端正自己的態度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位…），可告知培訓師視傷病程度決定參加與否；隊員熟記動作要領后，教練員檢測一下每一組“人床”的力量，必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵；所以隊員進行前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發卡、手表鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去。 項目目的 1、建立一支向心力強和高績效的團隊； 2、改善人際關系，增強信心，發掘自我潛能； 3、啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力； 4、培養團隊士氣，創建一個學習型團隊的組織氛圍； 5、了解溝通的重要作用，改善溝通技巧，建立有效溝通； 6、全面明確和認同團隊目標，培養團隊合作精神和整體意識。 類似項目 -
2016-06-01場地項目:畢業墻
項目簡述 有時也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫畢業墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。 操作過程 1、所有學員40分鐘內爬過高強，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。允許上去的學員沿原路返回。 2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發卡等等，穿硬底鞋、膠釘底鞋必須脫掉鞋子。 3、如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學員的臀部，學員攀爬時不可踩人梯學員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大大大腿。 4、讓學員將衣服扎進腰帶，拉人時不可以拉衣服，拉手時要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當肩部以上超過墻沿時可以靠在墻沿上，從側面將腿上提以幫助上去。 5、不得助跑起跳，上墻時不可采用蹬走上墻的動作。上去后翻越墻頭要穩妥。 6、學員應該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學員可以弓步，一腳在墊子外面。 7、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅持一會兒，保護人員迅速解救。所有學員必須參與保護，弓步站立，雙手舉過頭，肘略曲，掌心對著攀爬者，抬頭密切關注攀爬者，隨時準備接應和保護。 8、當攀爬者或者人梯跌落，保護人員保護自己同時掌心對著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時候，保護人員應上前托住。當攀爬著著高空向外摔出，保護人員應迅速順勢接住，輕放在墊子上。 9、大聲講解，細致強調，鼓勵學員參加。解決問題的辦法由學員自己想，不用給安全操作規則外的任何建議。學員討論時間過長沒有決策和執行的時候可以提醒時間，一般要留2/3的時間用于執行。 10、如果學員嘗試多次沒有成功，予以鼓勵，適當的時候提示技巧。記錄開始攀爬的時間和結束時間以及嘗試次數。 11、最后一個人嘗試各種方法的時候都遇到困難，當學員要放棄的時候，應該予以提示。比如說：你們確定要放棄？現在放棄是不是很可惜？是不是方法不好？要不換人試試？實在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個人，然后學員自己溝通，最后一個 人上跳的時候可以抓腰帶適當緩沖。 12、畢業墻高于4.10米或者學員確實上不去的時候可以給備用繩套并指導使用方法或者其他幫助。 注意事項 1、檢查海綿墊是否完好無損，上面是否有硬物，檢查墻頭是否松動。帶領學員充分熱身。 2、對攀爬者、搭人梯者、墻上提拉者、外圍保護者的安全要求不斷強調，做到安全事故防范于未然。 3、監督墻上學員的安全，不準騎跨或者站立在墻頭，注意墻后平臺的范圍，平臺上不得超過30人。拓展教練監督的站位應該能控制住后面及右側，左側又安全人員保護。統計表明，向右側傾斜的幾率較大。 4、地面學員少于3人時教練應該站在人梯后較近的位置適當輔以力量。重點關注前3名和最后3名學員的攀爬過程，其余學員的攀爬過程可以提拉與托舉并用，人梯不用過高。 5、在搭救最后一名學員時對下掛學員的安全要不斷強調、監控，并要求學員講出他們的安全措施，教練對此進行判斷，可以否決或者補充要求。 6、最后一名學員離地，腳上舉或者做其他動作，教練應站在學員側后方，一方面避免頭朝下墜落，另一方面避免臉或者頭磕在墻上，如墜落順勢幫助調整姿勢接住或者攬到墊子中間，必須休息一會兒再次嘗試。 7、有安全隱患時應果斷鳴哨或者叫停。女學員未經特殊訓練一般不做中間連接。提醒學員在被隊友往上提拉時不要用腳蹬墻，以免磕傷腿及面部。 8、教練不可參與項目中，如充當倒掛著或者最后一人。如學員身體原因不適合參加，可以不參加或者沿梯子上去。 9、當學員要搭兩組人梯的時候應制止，當被拉學員出現困難而滯留空中或者下滑時，應果斷提示學員再搭上一層人梯，或者提示中間學員向一側抬腿，上面學員抱腿。最后一人的時候無論采用什么方法都要聽中間學員的感受，中間學員認為不行應立即停止，不可長時間嘗試。 10、采用倒掛問清學員方法和安全措施，面向墻壁倒掛時提醒學員，腰部以下不得伸出墻外，有專人拉他的雙腿，注意監控。面向外倒時提示學員動作，如將小腿壓在墻頭，膝關節內測卡在外沿，大腿壓在墻面上，腿下不得右手臂，后倒動作要慢，壓腿的學員不 得去拉最后一名被救者。 11、活動中不得逗樂玩笑，不得得墻面后的平臺蹦跳打鬧，完成后注意照相等的時候邊角站的學員的安全。 項目目標 1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。 2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。 3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創新方案，勇于實踐，不斷嘗試。 4、認同差異，合理分工，學習最優配置資源。 5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。 -
2016-06-01場地項目:直呼其名
游戲簡述 本項目要求學員盡快記住本隊所有隊員的名字。這個項目非常適合在公司新人培訓時作為熱身開場。 游戲規則 1、隊員圍成一圈，每人相距約一臂長； 2、培訓師隨機選擇一名隊員，將網球給他，讓他大聲喊出自己的名字，然后將球傳給自己左邊的隊友，該隊員再大聲喊出自己的名 字，將球傳遞下去，以此類推； 3、球回到第一名隊員手中后，改變規則：持球人大聲喊出另一個人的名字，然后將球拋給他，改名隊員接到球后，如法炮制； 4、幾分鐘后，當大家都基本記住隊友的名字后，增加一只球，讓兩只球同時被拋來拋去，游戲規則不變； 5、同理，可增加到3個球，但不宜再多，以防場面混亂出現碰撞； 6、拋球結束后，請一名或幾名隊員出列，讓他報出隊內所有人的名字。 布控要點 1、第一次拋球時，培訓師可以示范，將球拋的較慢、較高； 2、提醒隊員不要光顧著看空中的球而忽視腳下安全； 3、可在隊員較熟悉后，更換隊員，讓不同的小隊在游戲中間交換一半的人數。 安全變通 1、注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。 2、如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。 3、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。 總結分享 1、有什么技巧來記住陌生人的名字？ 2、這個項目有哪些啟示？ -
2016-06-01場地項目:縮小包圍圈
項目概述 這是一個會給游戲者帶來無盡歡笑的項目，所有隊員盡可能緊地抱成一團，消除彼此間的害羞和忸怩感。 項目目的 1、使小組充滿活力。 2、創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎。 3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 項目步驟 1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。 2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。 3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。 4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。 5、現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。 6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。 討論問題 安全： 圓圈越小，越容易斷開，此時應保護學員避免在推擠過程中摔倒； 變通： 1、如果參加人數較多的話，比如多于40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。 2、可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。 -
2016-06-01場地項目:無敵風火輪
項目簡述 每個組用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環，要求本組所有成員根據要求走完規定的路程，以最快到達終點的組為優勝。這個項目分履帶制作和競賽兩個階段，是一個綜合性比較強的項目，它能讓學員體會團隊協作的重要性，考驗學員的動手能力。 項目任務 這是一個以團隊為單位的競爭項目。首先，各隊需要用報紙，膠帶和直尺制作“風火輪”（展示一個已經做好的，可以容納兩個人的，通過膠帶將報紙邊緣依次連接而成，類似坦克的履帶），然后隊員站到風火輪里（請上兩位隊員演示），進行團隊競賽，隊員通過推動風火輪行進，以最先到達終點的團隊獲勝。 項目規則 1、只能使用培訓師分發的物品制作履帶，禁止“夾帶私物”，如，為了增加履帶的牢固性，將紙巾、領帶或紙巾的塑料包裝紙夾在報紙中，如有發現，則取消比賽資格； 2、出發前，風火輪和隊員身體的任何部位不得超出起點線，以風火輪全部通過終點線為任務完成； 3、行進過程中，所有組員必須在圈內，即：履帶的上邊應高于頭頂，不能將其持于腰部或其他低于頭頂的位置，身體的任何部分不得直接接觸地面； 4、行進過程中，報紙必須緊密相連，如果斷裂必須在原地修復，在培訓師許可后才可以繼續行進（此時，隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消資格）； 5、允許搶跑道、阻礙他組前進的行為，但只能在風火輪作為一個整體的條件下進行，禁止學員伸手或伸腳進行阻擋； 6、材料沒有備份，如果報紙損壞或膠帶用完，培訓師不再提供。 布控要點 1、防止隊員做小動作，比如在兩組行進時距離靠得比較近，可能會出現故意毀壞他人履帶的行為； 2、如果學員的總數較少，只能組成一隊，則競賽可以改成挑戰自我的方式，鼓勵學員用最少的時間來完成任務； 3、保證各組獲得的材料一樣； 4、各組培訓師的監控要求需一致； 5、項目結束后回收報紙等物品，注意環保。 項目目標 1、體驗團隊的成立，磨合，穩定，成長，成熟的發展階段。 2、團隊建設：培養團隊成員的目標管理，時間管理，流程管理，分工，人力資源的合理配置，團隊協作，競爭意識，執行力等各方面 的能力。 3、通過活動，活躍氣氛，增強交流，和諧關系。 -
2016-05-31水上項目：激情漂流
漂流由來 漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國的竹木筏，但那時候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項真正的戶外運動，是在二戰之后才開始發展起來的，一些喜歡戶外活動的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運動。 駕著無動力的小舟，利用船槳掌握好方向，在時而湍急時而平緩的水流中順流而下，在與大自然抗爭中演繹精彩的瞬間，這就是漂流，一項勇敢者的運動。在我國，漂流運動的起步較晚，大多數的水上漂流活動還僅僅停留在小范圍的對自然河段的利用上，而真正開發出來的商業性河流資源還比較少。隨著人們戶外活動項目的不斷拓展和技術技能的不斷提高，也許在不久的將來，漂流也能作為一項競技性的運動給人們帶來更多的刺激和歡樂。 漂流技巧 1、漂流是一種體能與膽量的挑戰，在你尋求刺激、享受快樂的同時，要注意安全，并掌握一些技巧。 漂流過程中，由于全程跌水區及大落差區很多，不要攜帶怕沾水的東西，以避免掉落或損壞。戴眼鏡的朋友事先用皮筋系上。必須全程穿著救生衣，防止不注意的時候翻艇。 2、在漂流的過程中需注意沿途的箭頭及標語，可以幫助你提早警覺跌水區。在下急流時，要抓住艇身內側的扶手帶，坐在后面的人身子略向后傾，雙人保證艇身平衡并與河道平行，順流而下。當艇受卡時不能著急站起，應穩住艇身，找好落腳點后才能站起。 前期準備 1、多帶套衣服：漂流不可避免會“濕身”，上岸后沒有干衣服換是很難受的。參加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料涼鞋和旅游鞋都可以。壞天氣水上冷，好天氣水上曬，要注意防寒防曬，太名貴的服裝鞋帽最好不要用于漂流。上筏只帶飲用水，手機、傳呼、證件和現金……怕水的東西都不要帶。 2、做父母須知：太小的孩子不要漂，會游泳也不行。山中河道情況復雜，到處是急流險灘，不懂事的孩子在船上亂動很危險。 注意事項 1、出發時，最好攜帶一套干凈的衣服，以備下船時更換，同時最好攜帶一雙塑料拖鞋，以備在船上穿； 2、漂流時不可現金和攜帶貴重物品上船，若有翻船或其它意外事情發生，漂流公司和保險公司不會賠償游客所遺失的現金和物品；若感覺機會難得一定要帶相機的話，最好帶價值不高的傻瓜機，事先用塑料袋包好，在平灘時打開，過險灘時包上，而且要作好丟入水中的思想準備； 3、上船首先仔細閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排，穿好救生衣，找到安全繩； 4、若遇翻船，您完全不用慌張，要沉著，因為您穿有救生衣； 5、在天氣氣溫不高的情況下參加漂流，可在漂流出發地購買雨衣； 6、不得隨便下船游泳，或應按船工意見在平靜水面游，不得遠離船體獨立行動。； 7、漂流船通過險灘時要聽從工作人員的指揮，不要隨便亂動，應緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜。 -
2016-05-31軍事項目：紅色之旅
項目介紹 紅色旅游是主要是指以中國共產黨領導人民在革命和戰爭時期建樹豐功偉績所形成的紀念地、標志物為載體，以其所承載的革命歷史、革命事跡和革命精神為內涵，組織接待旅游者開展緬懷學習、參觀游覽的主題性旅游活動。 項目內容 1、穿一套紅軍服裝 穿上紅軍服，當上紅軍戰士，言行舉止等處處以一名合格的紅軍戰士為榜樣。 2、走一段朱、毛紅軍挑糧小道 “朱德挑糧上坳，糧食絕對可靠”，沿著當年朱、毛紅軍挑糧上山的路線，徒手拉練，邊走邊學習思考“當年紅軍挑糧上山為什么不會累”，既是一次革命傳統教育，又是一次體魄的鍛煉和意志的考驗，更是一次心靈的洗滌。 3、吃一頓紅軍飯、南瓜湯 “紅米飯，南瓜湯，秋茄子，味道香，餐餐吃得精打光”，吃一頓自己親手做的紅軍餐，體驗當年紅軍艱苦的生活，體會中國革命勝利的來之不易，珍惜今天的幸福生活。 4、唱一首紅色革命歌曲 在井岡山斗爭時期，留下了《十送紅軍》、《毛委員和我們在一起》等一系列膾炙人口的紅色歌謠，在唱歌的過程中體會紅軍不畏艱險、不屈不擾的革命情操，用歌聲鼓舞斗志的革命樂觀主義精神。 5、聽一堂井岡山革命斗爭史專題課 現場參觀和瞻仰井岡山革命博物館、革命舊居、舊址等，直接感受井岡山斗爭的艱辛、井岡山精神的偉大，再集中進行授課，深刻理解井岡山精神的實質內涵和時代價值。 6、訪談一位老紅軍后代 在井岡山及周圍還有一批健在的老紅軍和革命烈士后代，聽他們講述老一輩當年的戰斗情形和先輩的革命事跡。 7、進行一次社會實踐調查 深入當年紅軍生活過的地方，進行社會調查，了解井岡山的農村，用眼觀察，用心體會，以小見大，了解中國的國情，感受社會主義新農村建設給老區人民帶來的變化，加深對社會主義初級階段的了解。同時，為當地群眾做一件好事，奉獻我們的愛心。 8、過一次組織生活 組織學員到當地的老百姓家里，過一次組織生活，體驗當年紅軍睡通鋪的艱苦歲月，激發新時期學習優良傳統，進一步發揚艱苦奮斗作風。 9、開展一次紅軍體驗教育活動 根據井岡山的紅色革命歷史，以毛澤東同志對紅軍隊伍的建設、改造與訓練的成功經驗為藍本，圍繞隊伍組織建設這個主題，從隊伍整編、革命信仰、勝利會師到走向成功開展一系列情景體驗式的培訓，錘煉學員頑強的斗志、扎實的作風，從而打造具有高效執行力的“現代”紅軍團隊。 10、觀看一場大型實景演出《井岡山》 這是一場由500多名井岡山普通群眾參與的演出，在真實的山水、真情的民俗中再現了黃洋界保衛戰、十送紅軍等一幕幕感人場景。 項目目的 1、克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力； 2、激發員工積極主動迎接挑戰的正面態度； 3、啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力； 4、作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力； 5、認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心； 6、豎立相互配合，相互支持的團隊精神，熔煉成功團隊； 7、認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，提升和強化個人心理素質； 8、幫助企業提升員工的核心價值，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，員工與員工之間唇齒相依的關系。 -
2016-05-31軍事項目：打造軍隊一樣的團隊
課程概述 一個優秀的企業就如同一支軍隊。軍訓可以增強軍人的素質，提高軍隊的作戰能力。而對企業員工進行軍訓的拓展訓練，不僅可以提高員工的工作效率，增強團隊效益，更重要的的是在企業團隊中建立一種抵御各種危機的能力。 課程目的 1、可以快速提升團隊的凝聚力和執行力，提高團隊戰斗力； 2、增強受訓人員的自覺性和團隊精神； 3、給企業員工提供一個相互溝通密切配合的平臺； 4、使受訓人員養成良好的工作和生活習慣，提高受訓人員的綜合素質； 5、提高企業的工作效率，提升企業的形象和業績。 課程意義 軍訓是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達到訓練目的。軍訓中的拓展訓練則可在磨練個人意志的同時，培養大家積極合作的團隊精神，并通過積極進取的方式來實現目標。在軍訓基地的企業軍訓課程除了包含培養自我約束能力、增強志力和紀律性以外，還能培養多方面的能力，如制定計劃和實施計劃的能力、團隊協作能力、團隊溝通能力、緊急應變能力、協調人際關系的能力等。一個完整企業軍訓課程除包括傳統的軍訓項目,如隊列、軍體拳、條令教育、優良傳統教育、軍事理論課外，但是學員在軍訓基地，還包括部分現代拓展項目以及一些別開生面的感恩的娛樂活動。 學員收益 企業軍訓是軍事訓練中心的特色業務，它區別于傳統的軍事訓練，同時他又是對傳統軍訓的提高與延伸，在保留原有軍事訓練的正規嚴格磨練意志力的同時，將團隊訓練和管理培訓融入其中形成了更加符合企業要求的特色訓練項目。在提高參訓人員的儀表姿態和頑強扎實的工作作風的同時，更注重團隊合作精神，溝通能力和高效執行力的訓練，使每一個參訓人員由儀表姿態到行為表現思維方式都能得到一個嶄新的升華和提高，使每一個參訓單位都能建立一個高效溝通執行有力的團隊和一個協調有致配合默契的工作氛圍。增強團隊的凝聚力，加強員工之間的有效溝通與相互了解，通過培訓讓員工擁有高昂的斗志和飽滿的熱情，以更嶄新的面貌投入到自己的本職工作中，為企業創造新的輝煌！ -
2016-05-31高空項目：云中漫步
項目介紹 云中漫步又稱獨木橋，這是一個個人心理挑戰項目，學員在穿好安全裝備的情況下，獨自一人沿著柱子的一端爬至上方的橫木，在規定時間內從橫木一端走至另外一端，再由培訓師放下。 項目規則 學員依次攀上約8米高的圓木，從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇氣。 注意事項 1、、在隊員下降前，背向保護培訓師并雙手扶胸前安全帶蹲下，直至單手可夠到橫木并保持平衡時松開雙腳，用雙手扶橫木保持平衡，同時培訓師收緊保護繩。 2、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔）要隊員自查，隊長復查，培訓師檢查。 3、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高癥的隊員不要參加此項目。 4、項目過程中，教練與隊員始終都要處于被保護狀態，安全帶必須打反扣并戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊后反半扣。鎖的開口方向向內。 5、為了隊員的安全，必須按教練的指導來做項目。在沒有教練的指導下，隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作。 項目目的 提升團隊集體榮譽感、凝聚力和合作精神。 增強學員克服困難、難題的勇氣和挑戰精神。 改善人際關系，學會關心他人，認知自我在團隊中的角色定位，更加融洽的和團隊合作，培養團員間的感情，消除障礙，營造出融洽的組織氣氛。 項目意義 1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。 2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。 3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。 總結分享 1、一旦邁出第一步，之后的路程便愈發輕松了。突破自己的心理障礙，勇敢邁出第一步，就是成功； 2、對于這條“漫漫長路”，隊員的鼓勵，讓人不再孤單。 -
2016-05-31高空項目：空中擊球
項目描述 這是一個個人心理挑戰項目，每一位學員穿戴好安全保護后，依次沿著柱子爬到頂端，站在圓盤上，奮力躍起，去抓正前方的球。 項目規則 1、每一小組在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓； 2、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔）要隊員自查，隊長復查，培訓師檢查； 3、不允許抓兩邊的保護繩； 4、若抓住單杠不允許在上面做動作，如引體向上、空翻等； 5、當高空學員奮力躍出時，保護學員應及時收繩，防止其沖墜過猛， 6、如果抓住了單杠，學員在下降前要喊“我要松手了，一，二，三”，下方保護學員注意及時抓緊繩子。 布控要點 1、根據各安全裝備的要求進行安全裝置的檢查： (1）保護和被保護人的安全帶的穿著，連接處的反扣； (2）繩索與隊員安全帶的連接，鐵鎖的搭扣； 2、學員身上硬物的檢查； 3、關注保護學員的保護狀態及其他學員的保護站位； 4、當遇學員長時間不跳時，允許其原路返回，此時應提醒做保護的學員適當放繩，松緊控制好； 5、隊員在上方時培訓師可適當解釋和動作指導（例如，當你向上爬的時候，會覺得繩子在拽你，這是正常現象，是由繩子的自身重量所致；當你站起來的時候，要相信身后的繩子，身體向后靠，就象靠著一堵墻，頭向后仰，然后慢慢地站直，挺直腰）。 培訓目標 適應變化，主動變化； 感、認知與能力的判斷； 自我突破、自我超越、激發潛能。 培訓收獲 1、體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環境； 2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣，擴展心理舒適區； 3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。 -
2016-05-31場地項目：穿越電網
項目簡述 《穿越電網》屬于戶外拓展訓練活動中的一種團隊合作項目，在全體隊員面前懸掛一張“電網”，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。 項目準備 1、檢查電網是否安裝完畢。網洞的掛件是否夠數。 2、數網洞，2個大洞必須留出，在做項目前要根據學員的胖瘦，調整被封死的網洞，留出 N + 1/2 個網洞。 項目規則 1、網的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形（上下左右演示）。 2、每個網洞只能使用1人/次。3、只能從沒有系繩節的網洞中穿越。 在穿越電網的過程中，任何人（包括保護學員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發等）都不能觸網。否則，正在穿越 電網的人必須退回原處，同時，這個網洞也將被封死并不再使用。 4、任何人不得繞過電網到另一側幫忙。 5、不允許做空翻、魚躍等危險動作。 監控要點 1、哪一側學員少，培訓師應在哪一側參與保護。調整自己的站位，讓學員感受到培訓師的認真和不古板，掛件時要輕松但不得觸網。 2、在被抬學員已經安全通過電網后，提醒學員，先放腳，再放頭，在該名學員沒有被安全放立在地上之前，任何人不得松手，不得離 開自己的位置。 注意事項 1、服從培訓師口令原則：當培訓師發現學員的動作有危險，或者自己難以把握的問題時，應果斷叫停。對于這一原則，要嚴格要求學 員必須服從。 2、抬女學員過時面向上（在操作過程中時提醒）。 3、在被抬學員已經安全通過電網后，提醒學員，先放腳，再放頭，在該名學員還沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手。 4、強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網時要嚴格把關，根據學員的投入態度：認真則松，散漫則緊。25分鐘是關鍵點，如 果學員認真，培訓師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個網洞，讓學員通過。 項目目標 1、確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵； 2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量； 3、相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施； 4、感受面對困難時，應有的態度和做事方式； 5、擺正個人在團隊中的位置（角色定位），是團隊成功的基礎。 -
2016-05-31場地項目：領袖風采
項目介紹 在做這個項目之前先把團隊成員分為幾個組，分別選擇一個領導人，這個領導人必須是自愿作為領導，而且愿意為團隊成員承擔責任。然后開始報數，報1到30，這三十個數必須在15秒、10秒、7秒內挑戰完成(具體時間由培訓師視現場情況而定)。如果不能在規定的時間內完成，將會受到懲罰。 報數比賽規則 1、a．領袖們只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽； b．所有隊員必須報數：聲音宏亮、清楚、準確； c．不得搶報、錯報、漏報； d．對方比賽時必須肅靜； e．裁委會兩隊成績出來后宣布的比賽結果為最終結果。 2、領袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗負100%責任。 3、各組領袖承擔責任示范。 領袖要求 1、強烈的企圖心、信心、決心，明確的目標---贏！ 2、豐富的肢體語言，快速使隊員情緒達到巔峰狀態！ 3、超強的行動力！ 項目目的 1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任； 2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題： 一、為什么員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠？難道是真的嗎？ 二、領導總是委屈為員工做了那么多，為什么就是不被理解？? 3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作 全情投入，認真、負責，一次成功。 4、培養員工的責任感，讓所有人為自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功 就是每個員工小成就積累”的積極心態。
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